40 dni bez słodyczy czas zacząć !
Witajcie Kruszyny !!!
Jest 2 dzień wyzwania bez słodyczy . Dlaczego ? Wszyscy mają teraz takie postanowienia . Jestem osobą wierzącą,ale nie wiem czy aż tak by bez jakiejkolwiek motywacji . Mój chłopak nie je słodyczy , wiele z was nie je słodyczy więc dlaczego nie spróbować ?
Co do diety idzie dość dobrze . Najtrudniejszy będzie weekend u taty . Strasznie się tego boję,ale wiem że dam radę ;) . Postaram się to na pewno . Po powrocie zastanawiam się nad jakąś bardzo rygorystyczna dietą,żeby nie ciągnąć tego odchudzania w nieskończoność . Zdaję sobie sprawę z tego,że zdrowe odchudzanie się jest lepsze dla organizmu, trwalsze, nie ma skutków ubocznych,ale ja bardzo chciałabym szybko osiągnąć swój cel . Nie chodzi o to,że jestem taka zdeterminowana i nie mogę poczekać . Chciałabym zacząć dietę sprzyjającą masie mięśniowej gdy będę już chudsza więc zależy mi na jak najszybszym spadku wagi najprawdopodobniej będzie to głodówka ilo dniowa ? Nie mam pojęcia . Do poniedziałku na pewno się zdecyduję .
Dzisiejszy bilans :
- 2x bułka - 250 kcal
- banan - 100 kcal
- ogórkowa - 100 kcal
SUMA : 400 kcal
Ćwiczenia :
- Zumba - -600 kcal
- Siłownia - -1200 kcal
- Rozciąganie - -200 kcal
SUMA : -2000 kcal
Z poprzednich dni nie podaję bilansów i ćwiczeń ponieważ ćwiczenia były takie same a bilanse średnio pamiętam . Od dziś zapisuje dokładnie bilanse .
Co sądzicie o tatuażu gałki ocznej ? Mi on bardzo się podoba lecz sama nie chciałabym takiego mieć . W końcu nie jest to jeszcze bardzo popularne .
Trzymajcie się chudo !!!
Też zakazałam sobie słodyczy :b Co to tatuaży moim zdaniem są fantastyczne ale zły tatuażysta może pozbawić nawet wzroku (tak czytałam). Trzymaj się mocno <3
OdpowiedzUsuńTaka gałka oczna mi się wcale nie podoba
OdpowiedzUsuńBilanse śliczne ale strasznie malutkie : *
Hmmm ja stopniowo też odstawiam słodycze
Buźka : *
No Słonko .! 40 dni bez słodyczy .? Jesli Ci się uda , a tego życzę Tobie z całego serduszka , to szacun. Zacznę bić tobie pokłony. Osobiście muszę choć raz na tydzień zjeść coś słodkiego , nie potrafię sobie odmówić. :"D
OdpowiedzUsuńA co do tatuażu to podoba mi się ogromnie. ♡
Trzymaj się Skarbie i nie poddawaj.!
Ja mam mieszane uczucia co do tatuaży na gałce ocznej. Niby ładne, ale jak dla mnie za bardzo udziwnione.
OdpowiedzUsuńJa również zamierzam wytrwać 40 dni bez słodyczy, a po tym czasie orgaznizm powinien się przyzwyczaić i będzie łatwiej w ogóle ich nie jeść ;)
Powodzenia kochana ;*
Hm... Może i ja się zapiszę na to wyzwanie, przyda mi się na pewno.
OdpowiedzUsuńOczy mi się kompletnie nie podobają. Przynajmniej nie w tym połączeniu kolorystycznym. Chociaż czarne białka + jasne tęczówki mogłyby być całkiem fajne, jak u robota ;)
Pamietaj że w koło głodówek-napadów jest bardzo łatwo wpaść. To moze być bardziej tragiczne w skutkach niż po prostu dłuższe czekanie na efekty... Tatuaż tęczówki? Chyba nie dla mnie :))
OdpowiedzUsuńPowodzenia!
Jesz tak mało i tak dużo ćwiczysz, że aż się o Ciebie martwię.
OdpowiedzUsuńSłodycze to tylko puste kalorie (zazwyczaj) więc dobre postanowienie ;)
OdpowiedzUsuńStrasznie dużo ćwiczeń!
Trzymam kciuki,
Fraise <3
Wielki Post to dobra okazja, żeby z czegoś zrezygnować i chyba sama zacznę, ale chyba nie mam takiej silne woli jak Ty. Idzie Ci świetnie.
OdpowiedzUsuńBuziaki!
Zajebiste oczy, a przerwe od słodycze powinien raczej sobie zrobić kiedyś każdy. To samo zło. Mam nadzieje że Ci się uda :)
OdpowiedzUsuńŚwietnie Ci idzie :) Ja akurat wielbicielką tatuaży na gałce ocznej nie jestem, ale to rzecz gustu ;)
OdpowiedzUsuńDobrze ci idzie, dużo ćwiczysz jak widać :) Ten tatuaż jest straszny :p Powodzenia u taty i na zbliżającej się głodówce :3
OdpowiedzUsuńNigdy nje zrobiłabym sobie takiego tatuażu. Super Ci idzie, trzymaj się :*
OdpowiedzUsuń