06/07/08/30
Witajcie Kruszynki !!! ;)
Stęskniłam się za wami bardzo bardzo mocno . Nie pisałam-bo tak jak już wcześniej wspomniałam przyjechała do mnie ciocia z rodziną na weekend .
W roku szkolnym jestem dość zajęta i mogę nie wyrabiać z pisaniem co dwa dni także posty będą pojawiały się co 2-4 dni . Co do bilansów w weekend nie były one najlepsze,ale ale dzisiaj jest okey.
W sobotę około 1200 kcal ale to takie same śmieci
W niedziele :
-Bagietka - 274 kcal
-Pomidor - 33 kcal
-2x Mcdonald`s lód- 560 kcal
-Kanapka z szynką - 528 kcal
1395/700
Dzisiaj:
- Owsianka- 150 kcal
- Mleko - 62 kcal
210/450
W piątek przebijam mojego upragnionego tragusa !!!
Trzymajcie się chudo !
Stęskniłam się za wami bardzo bardzo mocno . Nie pisałam-bo tak jak już wcześniej wspomniałam przyjechała do mnie ciocia z rodziną na weekend .
W roku szkolnym jestem dość zajęta i mogę nie wyrabiać z pisaniem co dwa dni także posty będą pojawiały się co 2-4 dni . Co do bilansów w weekend nie były one najlepsze,ale ale dzisiaj jest okey.
W sobotę około 1200 kcal ale to takie same śmieci
W niedziele :
-Bagietka - 274 kcal
-Pomidor - 33 kcal
-2x Mcdonald`s lód- 560 kcal
-Kanapka z szynką - 528 kcal
1395/700
Dzisiaj:
- Owsianka- 150 kcal
- Mleko - 62 kcal
210/450
W piątek przebijam mojego upragnionego tragusa !!!
Trzymajcie się chudo !
Komentarze
Prześlij komentarz