10/137
Witajcie Motylki !!
Wiem co było powodem zatrzymania mojej wagi . Okres . Dzisiaj gdy go dostałam to się ucieszyłam że nie przytyłam tylko on to wszystko zdziałał. Zważę i zmierzę się po okresie . Całą sobotę spędziłam na leniuchowaniu z chłopakiem i jedzeniu . Nie było tego strasznie dużo tak ok. 2500 kcal bo pizza .
Tyle z was napisało mi, że nie warto się ciąć że to nie pomaga lub pomaga na chwilę,że blizny zostają . Wiem o tym doskonale widzę jak wygląda ciało mojej mamy ... Wiem jak wygląda blizna po podcięciu sobie gardła,żył . Naprawdę spotykam wiele ludzi w psychiatryku i wynoszę coś z tego.
Niestety cięcie się powróci zawsze tnę się bardzo rzadko i płytko panuję nad tym . Raz była sytuacja,w której przesadziłam i mile tego nie wspominam.
Jutro niedziela czyli oczyszczenie pewnie nie głodówka lecz dzień na 2-3 owsiankach . Po kilku dniach jedzenia (normalnego) głupio robić głodówkę poza tym mój metabolizm przyspieszył ;)
Znacie jakieś fajne ćwiczenia rozciągające do szpagatu ??
Trzymajcie się chudo !!
Wiem co było powodem zatrzymania mojej wagi . Okres . Dzisiaj gdy go dostałam to się ucieszyłam że nie przytyłam tylko on to wszystko zdziałał. Zważę i zmierzę się po okresie . Całą sobotę spędziłam na leniuchowaniu z chłopakiem i jedzeniu . Nie było tego strasznie dużo tak ok. 2500 kcal bo pizza .
Tyle z was napisało mi, że nie warto się ciąć że to nie pomaga lub pomaga na chwilę,że blizny zostają . Wiem o tym doskonale widzę jak wygląda ciało mojej mamy ... Wiem jak wygląda blizna po podcięciu sobie gardła,żył . Naprawdę spotykam wiele ludzi w psychiatryku i wynoszę coś z tego.
Niestety cięcie się powróci zawsze tnę się bardzo rzadko i płytko panuję nad tym . Raz była sytuacja,w której przesadziłam i mile tego nie wspominam.
Jutro niedziela czyli oczyszczenie pewnie nie głodówka lecz dzień na 2-3 owsiankach . Po kilku dniach jedzenia (normalnego) głupio robić głodówkę poza tym mój metabolizm przyspieszył ;)
Znacie jakieś fajne ćwiczenia rozciągające do szpagatu ??
Trzymajcie się chudo !!
Cieszę się, że spędziłaś sobie czas z chłopakiem. W takiej sytuacji ta pizza nie jest taka zła :D
OdpowiedzUsuńW internecie/na YT zjadziesz pełno takich ćwiczeń :)
Trzymaj się:*
SA
Miśku trzymam kciuki przede wszystkim, żebyś przestała odczuwać pociąg do cięcia. Raz to wiesz jak to się może skończyć, a dwa.. za parenaście lat gdy będziesz chciała zapomnieć o tych najgorszych chwilach swojego życia patrząc na ślady na skórze wszystko wróci. Złe wspomnienia, stare rany na nowo dadzą o sobie znać. Przeciez tego nie chcesz. Przecież jesteś w stanie nad tym zapanować. Z jedzeniem nie szalej. Lepiej nie doprowadzić głodówkami do napadów..Kochana trzymaj się! *Black Melody*
OdpowiedzUsuńPięknie ci idzie ! Oby tak dalej :*
OdpowiedzUsuńSuper, że spędziłaś dzień s chłopakiem :) Ehh cięcie się... Sama staram się z tego wyjść. Jak na razie mi się udaje. Mam nadzieję, że tobie też się uda :)
OdpowiedzUsuńNo i zapraszam do mnie w wolnej chwili: http://mylittlemistery.blogspot.com/
Kocham Cie :-*
OdpowiedzUsuńna szpagat ja ćwiczę jogę i noo takie podstawowe ćwiczenia jak łapanie nóg w siedzie itp. Idzie ci ładnie, nie szalej z głodówkami za bardzo, nie ryzykuj napadami i uważaj na siebie. Trzymaj się !
OdpowiedzUsuńŚwietnie Ci idzie.
OdpowiedzUsuńTrzymaj się
http://trudnadrogadoperfekcji.blogspot.com/
Radzisz sobie świetnie <3
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki za dzisiaj, na pewno dzień "oczyszczający" się uda.
Ja robię szpagat damski i męski ale w sumie to żadnych specjalnych ćwiczen rozciągających nie robiłam. Łapanie nóg jak siedzie, kłade sb nogi na parapet i się pochylam, i to jest takie bardzo dobre cwicznie- kladziesz sie pod scianą, tzw tak ze tylkiem sciany dotykasz i tak rozkładasz na niej nogi i lezysz sb. Tylko musisz się codziennie rozciągać : *
OdpowiedzUsuńJa również szukam jakiś ćwiczeń rozciągających.
OdpowiedzUsuńCieszę się, że nawet pomimo okresu nie przytyłaś. To znak, że metabolizm naprawdę ruszył z kopyta, haha :D
Trzymaj się i miłego dnia ;*
ja polecam na rozciąganie stanąć w bardzo szerokim rozkroku i spróbować położyć dłonie, łokcie na ziemi i tak wytrzymać jak najdłużej :) zapraszam do mnie dziewczyny http://time-to-pretend.blogspot.com/ :)
OdpowiedzUsuń