Hope
Witajcie Kruszyny !!
Mam wielką nadzieję,że dzisiaj będzie znakomitym początkiem do stracenia 10 kg.
Dzisiaj aktualizacja wymiarów :
-talia 70 cm
-brzuch 78 cm
-biodra 90 cm
-udo lewe 52,5 cm
-udo prawe 52 cm
Waga : 54,3
Dzisiejszy bilans nie był idealny,ale jak na mnie i poprzednie dni całkiem zgrabny:
Trzymajcie się chudo !
Mam wielką nadzieję,że dzisiaj będzie znakomitym początkiem do stracenia 10 kg.
Dzisiaj aktualizacja wymiarów :
-talia 70 cm
-brzuch 78 cm
-biodra 90 cm
-udo lewe 52,5 cm
-udo prawe 52 cm
Waga : 54,3
Dzisiejszy bilans nie był idealny,ale jak na mnie i poprzednie dni całkiem zgrabny:
- sok tymbark- 100 kcal
- owsianka- 111 kcal
- jabłko-42 kcal
- gryz słodkiej bułki - 100 kcal
- kromka chleba - 100 kcal
Trzymajcie się chudo !
Ja myślę, też myślę, że właśnie dzisiaj jest idealnym czasem na zmiany. Bilans przecież nie jest zły! Kochanie, jest dobrze. Ściskam Cię mocno :)
OdpowiedzUsuńdobry bilans, co narzekasz!
OdpowiedzUsuńdam glowe, ze o wiele lepszy niz moj :)
mamy podobne wymiary, chociaz podejrzewam, ze ze wzrostem bedzie inaczej.
Trzymaj sie ;)
Wymiary jest dobre i powiem ci, ze nie wiele ci brakuje do perfekcji :) Większość drogi już za tobą, skoro dałaś radę być tu gdzie jesteś teraz to dojdziesz o wiele dalej!
OdpowiedzUsuńNapady to okropna rzecz, ale pamiętaj że wystarczy dzień bez nich i nagle cała motywacja podwaja się albo i potraja !
Trzymam kciuki, zeby jutrzejszy bilans był tak samo dobry !
Pamiętaj o orzechasz i rybach, które dostarczą ci energii :)
Obserwuję, będe cię wspierać !
up Gabriella nie jada ryb.
OdpowiedzUsuńFajny bilans:) Te 10 w końcu trzeba zrzucić... dość marnowania czasu. Jutrzejszy bilans pewnie będzie lepszy (beż słodkości dasz radę, po co Ci one). Ściskam mocno :*
OdpowiedzUsuńDobry bilans :) Waga i wymiary też są okey :)
OdpowiedzUsuńKolejne bilanse oby były lepsze, bez słodkich bulek, bo po co one?
Trzymaj się chudziutko!
Tak. Popełniłam ale się przyznałam. Lepsze to niż ukrywanie się i robienie tego, czego tak na prawdę nie chcę robić..
OdpowiedzUsuńJejku. Jaka ładna waga. Jak spojrzałam ile miałaś najwięcej to tylko gratulować! A wymiary nie są straszne. Ba, bardzo ładne. Jeszcze chwila moment a staniesz przed lustrem i zobaczysz swój ideał. :)
Bilans oczywiście śliczny.
ANT? Nie wiem w ogóle co to jest. Ale poszukam, dzięki.
Trzymaj się! :)
Wymiary super, bilans też :D A gryz słodkiej bułki nie ma 100 kcal, chyba, że to był taki spory "gryz" ^^ Trzymaj się Kruszynko, powodzenia :*
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki za te 10 kg mniej <3 trzymaj się, bilans fajniutki na prawdę, więc nie mów mi tu, że może być czy coś w tym stylu ;)
OdpowiedzUsuń