Planowanie
Witajcie Kruszyny !!
We wtorek zapomniałam napisać,że waga z poniedziałku rano to 54.9 . Jem malutko i same papki ponieważ aparat robi swoje i o ile zęby przestały już trochę boleć to wewnątrz policzka obiera mnie drut zrobiły się tam pęcherze i zeszła mi z tamtąd skóra . Bardzo nie przyjemnie no,ale nie piszę by narzekać tylko dostarczyć sobie dawkę motywacji .
Pewnie pisałam tu już o tym,że gdy planuję czuje większy wewnętrzny spokój i satysfakcje niż wtedy gdy tego nie robię . Tak więc w swoim kalendarzu mam wszystko ładnie napisane nawet z małą rezerwą na napady . Ćwiczę nadal dość intensywnie a przede wszystkim starannie,porządnie,dokładnie, PERFEKCYJNIE.
Dziś waga pokazała równe 54 kg. A można powiedzieć,że moja dieta składa się z jednego posiłku,w którym jem co chcę . Napiszę w poniedziałek może dłuższego posta ;)
https://www.youtube.com/watch?v=rtHRqMSyTCc
Trzymajcie się chudo !! :*
We wtorek zapomniałam napisać,że waga z poniedziałku rano to 54.9 . Jem malutko i same papki ponieważ aparat robi swoje i o ile zęby przestały już trochę boleć to wewnątrz policzka obiera mnie drut zrobiły się tam pęcherze i zeszła mi z tamtąd skóra . Bardzo nie przyjemnie no,ale nie piszę by narzekać tylko dostarczyć sobie dawkę motywacji .
Pewnie pisałam tu już o tym,że gdy planuję czuje większy wewnętrzny spokój i satysfakcje niż wtedy gdy tego nie robię . Tak więc w swoim kalendarzu mam wszystko ładnie napisane nawet z małą rezerwą na napady . Ćwiczę nadal dość intensywnie a przede wszystkim starannie,porządnie,dokładnie, PERFEKCYJNIE.
Dziś waga pokazała równe 54 kg. A można powiedzieć,że moja dieta składa się z jednego posiłku,w którym jem co chcę . Napiszę w poniedziałek może dłuższego posta ;)
https://www.youtube.com/watch?v=rtHRqMSyTCc
Trzymajcie się chudo !! :*
Mam nadzieję że ten posiłek jest chociaż w miarę zdrowy, pamiętaj że liczy się też jakość. A do aparatu się przyzwyczaisz i twoja buzia zresztą też, będzie dobrze :)
OdpowiedzUsuńBrrr ten aparat nie brzmi za ciekawie.. No, ale przynajmniej masz pewne ograniczenie na jedzenie, nawet mimo woli ;) Też muszę zacząć planować sobie posiłki, bo bez tego zawalam. A jak jest plan to się trzeba go trzymać i koniec!
OdpowiedzUsuńTrzymaj się
xoxo
Spadek wagi perfekcyjny!!! Brawo kochana, oby tak dalej :) Przykro mi z powodu aparatu, jesteś pewna, że obcieranie jest normalne? Ja bym zapytała ortodonty, może da się coś zrobić z tym drutem :) Mam nadzieję, że będzie lepiej, trzymaj się Kruszynko :)
OdpowiedzUsuńTez tak kiedyś robiłam z posiłkiem :D Fajna sprawa, tylko trzeba uważać by się nie rozwlekł w czasie i będzie super^^ Trzymaj się :)))
OdpowiedzUsuń