Pozytywnie
Witajcie Motylki !!
Godzinę temu wróciłam do domu a wyszłam z niego o 7 30 . Jednym słowem jestem wykończona,ale dość zadowolona .
Dziś pierwszy raz byłam w swojej siłowni nie na rowerkach i innych pierdołach lecz na siłowni siłowni takiej gdzie są sami faceci. Oczywiście byłam strasznie zestresowana i zawstydzona,ale uśmiechałam się oni też także myślę,że było ok . Potem byłam na Zumbie i tyle pozytywnej energii!!
Dzisiejszy bilans :
Trzymajcie się Kruszynki !!
Godzinę temu wróciłam do domu a wyszłam z niego o 7 30 . Jednym słowem jestem wykończona,ale dość zadowolona .
Dziś pierwszy raz byłam w swojej siłowni nie na rowerkach i innych pierdołach lecz na siłowni siłowni takiej gdzie są sami faceci. Oczywiście byłam strasznie zestresowana i zawstydzona,ale uśmiechałam się oni też także myślę,że było ok . Potem byłam na Zumbie i tyle pozytywnej energii!!
Dzisiejszy bilans :
- jabłko - 75 kcal
- pomidor - 45 kcal
Trzymajcie się Kruszynki !!
Ojej ale Ci zazdroszczę. Super dzień siłownia i zumba ^^ też tak muszę ćwiczyć! No pięknie, serdeczne gratulacje :) ;*
OdpowiedzUsuńhttp://co-nas-przyciaga.blogspot.com/
Bilans pozytywny :) Może to początek dobrej passy:) Pozdrówk i:*
OdpowiedzUsuńSuper bilans :3 Och, ach zumba - ja też chcę! (ale.nie mam czasu :/)
OdpowiedzUsuńTrzymaj się :*
A miałaś tam chociaż na co popatrzeć? :D Ale Ty mało jesz, żebyś nam gdzieś nie zasłabła, uważaj na siebie. ;*
OdpowiedzUsuńPerfekcyjny bilans i jeszcze tyle wysiłku fizycznego. <3 Oby tak dalej! Trzymaj się.
OdpowiedzUsuńKochanie jest naprawdę ślicznie ale uważaj na siebie. Wysiłku fizycznego bardzo dużo a bilans strasznie niski, żeby nic Ci się nie stało. Podziwiam Cię bardzo ale uważaj na siebie!
OdpowiedzUsuńZnam to zawstydzenie, bo też kiedyś chodziłam na siłownię i miałam wrażenie że cały czas się na mnie gapią! Ale prawda jest taka że to właśnie te ćwiczenia z obciążeniem są najlepsze na chudnięcie. Rzeczywiście uważaj żeby nie przegiąć i może planuj sobie jakiś niskokaloryczny posiłek przed treningiem bo jak gdzieś zemdlejesz to będzie kiepsko. Trzymaj się!
OdpowiedzUsuń